„Amikor reggel felkelek, az első dolog, amire gondolok: a reggeli. Nehéz eldönteni, mit egyek, mert számos lehetőség közül választhatok. Sajtos kenyeret egyek, vagy müzlit, vagy péksüteményt? Nézzük, mi van a kamrában! Fontos, hogy sokat reggelizzek, mert kell az energia egész napra.

Mire ebédidő van, már korog a gyomrom. Hallod: grrr, grrr, grrr. Rohanok a menzára az osztálytársaimmal együtt. Ebéd közben jót dumálunk. Úgy néz ki, ma jó kaját adtak. Néhány barátom csipszet eszik ebéd után, mások inkább gyümölcsöt. Azon gondolkozom, vajon hogyan döntjük el, mit eszünk, és honnan jön az ebéd?

Épp most érkeztem haza a suliból, és máris éhes vagyok. Irány uzsonnázni! Mit is egyek? Almát? Banánt? Csokit? Kekszet? Müzli szeletet?
„Vacsora!” – kiált Anya. Rohanok az ebédlőbe. Jaj, neeeee! Már megint valami zöldség… Miért zöld minden egészséges dolog? Nem ehetnénk mást helyette?
Itt az ideje ágyba bújni. Azon gondolkodom, mit eszek majd holnap.”